补水保湿方法一：每天喝足8杯水
入秋之后，随着人们的出汗量越来越少，人们也逐渐没有口渴的感觉。但是，不渴也要每天喝足水，否则，身体缺水引起的肌肤干燥，用多少的保湿补水产品也是没有作用的。
补水方法二：使用补水产品
季节改变，我们使用的护肤品也要改变。如果继续使用夏季深层清洁、控油保湿的产品，那我们的肌肤就真的要抗议了。秋季，我们应该使用保湿清洁型的洁面乳，如果觉得这样洗脸不干净，那一周使用两次深层清洁的洁面乳就好，以免刺激到肌肤。化妆水以及乳液也要使用补水保湿产品。
补水方法三：面膜不可少
想让肌肤有足够的水分，面膜可是必不可少的。建议大家一周做两次美白补水型的面膜，不但可以滋养肌肤，还可以改善肌肤的色素沉着，均匀肤色，使肌肤水润白皙。
补水方法四：吃食物补水
想要让肌肤看上去水润光滑，还必须得会吃。建议大家秋季多吃一些水果和蔬菜，例如葡萄、西瓜、柠檬、大豆等，不但滋养肌肤，还有美白淡斑的功效呢。另外，闲暇时大家可以熬煮一些滋补汤品，如雪梨银耳汤、豆腐羹等，不仅美味可口，还能美容养颜哦！
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